Pour me contacter au sujet d’article ou d’autre chose personnel je vous donne mon instagram ou je publie des dessins réaliser et mon adresse mail prévu pour mes blogs. Instagram: Oceane27_ Adressemail: ptincesseoceane27@gmail.com Océane
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Que l'on soit sportif ou non, on peut être soumis a ces problèmes de maladie alimentaire parce que oui, ce sont des maladies. Déjà c'est quoi la différence entre ces deux troubles alimentaires. De nombreuse personnes ne savent pas exactement les définir...
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Depuis plus d’un mois,je test une application qui permet de voir son évolution sportive rapidement tout en proposant des programmes d'exercice modulable. J'en ai testé deux. La première s'appel femme fitness, elle est disponible sur android et ios en...
Lire la suiteTout d’abord ne vous entêtez pas de recopier tous ce que vous pourrez trouver car chaque métabolisme est différents et a besoin de nutriment, quantité de macro différents. Je ne suis en aucun cas diététicienne, je vous fais uniquement part de mes connaissances...
Lire la suiteIci, je vais vous présenter des musique espagnol et portugaise elles sont plutôt simple a comprendre et ont s'ambiance facilement xD https://www.youtube.com/watchv=1_PLv9dCHMk&list=RD1_PLv9dCHMk&start_radio=1 -Con calme, bass bousted Daddy yankee, snow...
Lire la suiteJ'ai décidé d'apprendre le portugais en plus de l'anglais et l'espagnol... Au-temps dire que je confond l'espagnol et le portugais tous le temps en cours qu je parle espagnol en anglais et portugais en espagnol... C'est le bordel totale totale dans ma...
Lire la suitePour commencer une routine sportive, il ne faut pas uniquement faire du sport mais il faut aussi savoir adapter son alimentation. Par exemple une personne très sportive (3 à 4 séances complète par semaines) n'aura pas la même alimentation ni les mêmes...
Lire la suiteJ'ai publié un nouveau sondage afin de savoir si vous êtes sportif ou non , il se trouve sur la page d’accueil à droite. Merci d'y répondre !!! Océane
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La musculation c'est simple. Fin il a plusieurs sorte de musculation, fin c'est pas compliquée mais c'est pas simple fin bref on commence. D'abord il y a la muscu basique en gros on vas a la salle et on souffre sa mère le canaris pour pas être vulgaire....
Lire la suiteSa fait deux ou trois ans que je fais de la musculation/fitness et sur mon ancien blog, j'avais une page qui était pour sa. C'est pour ça que je vais instaurer une autre rubrique spécial sport (musculation en l’occurrence) comme sa Shiichuu sa te permettre...
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