Depuis plus d’un mois,je test une application qui permet de voir son évolution sportive rapidement tout en proposant des programmes d'exercice modulable. J'en ai testé deux. 

La première s'appel femme fitness, elle est disponible sur android et ios en la téléchargeant gratuitement. Pour la fonctionner, il faut faut seulement entré des valeurs personnels dont son poids, son âge,sa taille, le sexe, fin tout ce qui permet de calculer les dépenses énergétiques. Elle est également disponible en français. 

  on peut voir sur l'application le nombre d'exercice effectuer, le temps mis au totalepour tous les exercices, et les calories brûlée. 

La seconde est une application qui nous permet de faire du gainage facilement puisque lorsque l'on choisi son niveau,tous les jours pendant un mois, le programme est déjà fait,,il est également modulable. Elle a été crée par les mêmes créateurs que celle vu précédemment. On entre les mêmes données personnel et elle est également gratuite. son nom: Exercice Gainage.

Voila j’espère que cet article plutôt cour vous auras plu,si vous voulez d'autre application pour le sport ou le dessin dites moi.

Oceane